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Amor pela psicologia

Meu Amor pela Psicologia   Declaro meu amor pela psicologia, que como pessoa me amplia e me guia; Que faz com que eu busque sempre aquilo que tem valia; Para que eu não viva de nostalgia e sim com neofilia; Que trás a luz da ciência e da sabedoria para o meu dia-a-dia; Que me […]

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Quando a ansiedade passa a ser uma doença

A Ansiedade é um dos grandes males do nosso tempo, não é à toa que existem vários tipos de ansiedade já classificadas. O QUE É ANSIEDADE? Ansiedade é uma reação ao perigo percebido. Ela provoca uma um estado de tensão e alerta diante de determinada situação, que pode real ou imaginária. Ela é diferente do […]

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Como ajudar seus filhos a desenvolver uma boa autoestima?

As atitudes dos pais influenciam a maneira como os filhos se enxergam. O que fazer para ajuda-los a desenvolverem uma boa autoestima? A autoestima é base para autoconfiança, senso de justiça, empatia e inteligência emocional. Os pais sempre são a referência, crescer em um ambiente de amparo, aceitação, amor e respeito eleva a autoestima dos […]

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Não existe felicidade sem gratidão

Você sabia que a gratidão tem sido estudada cientificamente e que já foi comprovado que ela é um fator imprescindível para a felicidade e bem-estar? O primeiro registro da palavra gratidão surgiu em 1543 e seu significado vem do latim gratia que significa literalmente graça, ou gratus que se traduz agradável. Por extensão, significa reconhecimento […]

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São as emoções que nos movem

Todos nós vivenciamos emoções de vários tipos e procuramos lidar com elas de alguma forma. Elas nos lembram de nossas necessidades, das nossas frustrações , dos nossos direitos e nos levam a tomar decisões, a fazer mudanças, fugir de situações de risco ou saber quando estamos insatisfeitos. As emoções primárias são: medo,  raiva, tristeza, nojo, […]

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Você vive conscientemente?

Para nós, humanos, a consciência é um atributo da vontade, isto é, podemos escolher entre saber ou não saber, pensar ou deixar pra lá, reconhecer ou negar, enfrentar ou evitar. Enfim, temos o livre arbítrio para usar nossas faculdades mentais e estar consciente sobre o que se passa no mundo exterior e conosco ou simplesmente […]

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Por que não se deve negar as emoções?

No artigo anterior sobre as emoções vimos que são as emoções que movem nossas ações, elas não são boas ou más, tudo depende se está adequada ou não ao contexto. É simplesmente impossível viver sem emoções, mas algumas vezes, acontece a negação de uma emoção por provocar um desconforto, uma sensação de vergonha, de inadequação. […]

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Por que tanta gente busca o amor desesperadamente?

Muitas pessoas temem nunca encontrar alguém para amar. Pensam que deve haver algo errado com elas pois  acham que acabam sufocando e afastando pretendentes ou simplesmente acreditam que precisam ser perfeitas para merecer o amor. Se existe a crença de não se sentir digno(a) de ser amado(a) , haverá fatalmente tentativas frustradas de relacionamento uma […]

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Não permita que o medo te paralise

É inegável a influência do medo no nosso comportamento, ele está ligado ao nosso desejo instintivo de evitar perda, dor e morte. Ao longo da nossa vida, podemos ser constantemente assombrados por temores como: .  Medo de por fim a um relacionamento por temer ficar só. .  Medo de ficar desempregado e não conseguir uma […]

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Por que tantos adultos reagem como crianças?

Normalmente espera-se dos adultos que em situações adversas, ajam de forma coerente, integrando seus pensamentos e emoções para lidar eficazmente com as circunstâncias da vida. Mas, o que se vê na prática, são adultos que se comportam de  modo irracional, reagindo como se fossem crianças. Quando um adulto reage melodramaticamente a uma mudança em sua […]

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